Macht Nintendo Wii Fit auch wirklich fit?

Nintendo lässt sich in der letzten Zeit immer mehr einfallen. Die Firma möchte weg von seinem faulen Image, welches ein Normalverbraucher eher mit Fernseher und Chips verbunden hat. Sport und Gehirntraining heißen die neusten Verkaufsschlager. Doch halten die Programme was sie versprechen?

Ersetzt das Wii Game das Fitnessstudio?

Das Programm Fit für die Nintendo Wii verspricht uns eine neue, bessere Kondition. Doch merkt man schon gleich zu Anfang oder spätestens am nächsten Morgen, dass das Training gegebenenfalls ganz schön auf den Rücken geht. Neben Aerobic und Spielen bietet das Programm auch Yoga- und Muskelaufbauprogramme. Gerade diese beiden Bereiche sollten aufgrund akuter Verletzungs- und Verrenkungsgefahr bei absoluten Laien nicht ohne Aufsicht durchgeführt werden. Leider reicht eine ausführliche Beschreibung des Sprechers des Programms nicht aus, um eigene Haltungsfehler zu erkennen. Neben diesem Aspekt enthält Nintendo Wii Fit eine ganze Reihe an schweißtreibenden Übungen, die durchaus gewisse sportliche Betätigungen ersetzen können. Doch so viel Spaß es auch machen mag, kann das Programm niemals einen kontinuierlichen Muskel- und Konditionsaufbau herbeiführen und die sportliche Betätigung im Fitnessstudio ersetzen.

Wii Yoga für die Beweglichkeit

Die Bereiche des Nintendo Wii Fit Programms Yoga und Muskelaufbau haben sich eine Steigerung der Beweglichkeit und eine Stärkung der kleineren, seltener angeregten Muskelgruppen zum Ziel gemacht. Wenn die Übungen dazu noch richtig durchgeführt werden, sind diese Vorhaben durchaus zu realisieren. Ein Ersatz für regelmäßige, sportliche Aktivitäten ist Nintendo Wii Fit nicht, sollte man jedoch sowieso ein Sportmuffel sein, ist die Investition von 90 Euro vielleicht ein kleiner Anfang.