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Heißhungerattacken
Was kann man gegen unnötige Gewichtszunahme in der Schwangerschaft tun?
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In der Schwangerschaft nimmt man nun einmal zu. Doch zuviel sollt es auch nicht sein, sonst bekommt man die Pfunde nach der Geburt nur schwer wieder herunter. Mit ein paar Tricks kann man den Heißhungerattacken jedoch ein Schnippchen schlagen.
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Ernährung in der Schwangerschaft – was ist gesund und was nicht?
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Auf die Ernährung in der Schwangerschaft sollte man als angehende Mutter schon ein Auge werfen, denn nicht alles was man vorher zu sich genommen hat ist weiterhin unbedenklich. Dennoch soll das nicht heißen, dass man nun als Schwangere sein komplettes Leben umstellen muss, man sollte nur ein wenig mehr auf seine Ernährung achten und von gewissen Lebensmitteln die Finger lassen.
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